Yoga voor iedereen

Iedereen kan profiteren van yoga. Doe mee om je kracht, flexibiliteit en energie te verbeteren en tegelijkertijd ontspanning te ervaren. De lessen zijn toegankelijk voor iedereen. We leren de basis van yoga met veel persoonlijke aandacht. Na elke les wordt er een kopje thee geschonken en is er tijd voor vragen.

Voor wie: iedereen die interesse heeft in yoga.
Wanneer: elke zaterdag vanaf 15 september 2018 van 14:00 tot 15:30 uur
Waar: Activiteitenruimte in Kreek (boven) (Weverstraat 24, 6862 DP. Oosterbeek).
Kosten: €5,- per les. (€20,- vooraf betaald per maand).
Lesduur: 90 minuten (15 min opwarming, 60 min les, 15 min ontspanning).
Deelnemers: Minimaal 2 en maximaal 10 personen.

Belangrijke punten
• De les is niet bedoeld voor zwangere vrouwen.
• Yogamatten zijn beschikbaar, maar je kunt ook je eigen yoga mat meenemen.
• Draag makkelijke kleding waarin je je comfortabel kunt bewegen.
• Probeer twee uur voor de les niet te eten.
• Neem warme kleding mee voor de ontspanningsfase.
• Aanmelding via email zowel als het invullen en tekenen van het inschrijf- en eigen risico formulier is verplicht.

Over de instructeur:
Roanna is in 2008 begonnen met yoga beoefenen en heeft sindsdien meerdere yoga stijlen geprobeerd. In 2017 volgde ze de 200 uur Hatha yoga teacher training van Arhanta Yoga om haar eigen yoga beoefening te verdiepen. Na die traditionele en intensieve yoga lessen in de Arhanta Ashram realiseerde ze dat huidige yoga lessen die bij veel plekken worden aangeboden veel weg gedwaald zijn van de krachtige en diepe oorsprong van yoga. Haar wens is om haar omgeving te introduceren aan de meer traditionele Hatha yoga en deze toegankelijk te maken voor iedereen. Roanna vindt het belangrijk om de lessen persoonlijk en kleinschalig te houden. Tenslotte is iedereen anders en kun je alleen goed yoga beoefenen als je persoonlijk gerichte begeleiding krijgt.

Inschrijfformulier
Klik hier om het inschrijfformulier te downloaden.

Mee doen?
Meld je aan via e-mail naar info@kreekoosterbeek.nl. Vergeet niet het inschrijfformulier mee te sturen met je aanmelding. Print het uit om te kunnen invullen en ondertekenen. Je kunt een scan maken of een foto en deze als bijlage meesturen met de email. 

sep 22 @ 14:00 – 15:30
14:00
Iedereen kan profiteren van yoga. Doe mee om je kracht, flexibiliteit en energie te verbeteren en tegelijkertijd ontspanning te ervaren....
sep 29 @ 14:00 – 15:30
14:00
Iedereen kan profiteren van yoga. Doe mee om je kracht, flexibiliteit en energie te verbeteren en tegelijkertijd ontspanning te ervaren....
okt 6 @ 14:00 – 15:30
14:00
Iedereen kan profiteren van yoga. Doe mee om je kracht, flexibiliteit en energie te verbeteren en tegelijkertijd ontspanning te ervaren....